РОДИТЕЛЯМ

                                     Здравствуйте, уважаемые родители!
Мы рады приветствовать Вас на страницах нашего нового  сайта. Надеемся, что Вам будет интересно познакомиться с информацией о деятельности нашего дошкольного заведения. На нашем сайте Вы сможете УЗНАТЬ о новостях, интересных событиях, происходящих в нашем саду, о наших планах, о жизни групп, НАЙТИ информацию о программах воспитания и обучения детей дошкольного возраста, реализуемые в педагогическом коллективе, ЗАДАТЬ вопросы специалистам , УВИДЕТЬ фото и видеоматериалы яркой и увлекательной жизни наших воспитанников.
С уважением, заведующий МБДОУ- детского сада "Елочка" посёлка Бологово
Богданова Ольга Николаевна
Cоциальные  видеоролики ко дню солидарности в борьбе с терроризмом
1. "День солидарности в борьбе с терроризмом" 

https://ya.ru/video/preview/11288053546495080583 

2.Официальный представитель МИД России Захарова объяснила «неонацистскую логику"

https://ya.ru/video/preview/16619107732858499190

 

          Рекомендуем посмотреть дома с детьми мультфильмы:
        Права ребёнка
 
Неделя профилактики неинфекционных заболеваний
цифры.jpg  Факторы_риска_сердечно-сосудистых_заболеваний.jpg  Faktory_riska.jpg
Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации. На долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными.

- Согласно определению ВОЗ, ХНИЗ – это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

- К основным типам ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.

- 50% вклада в развитие ХНИЗ вносят

основные 7 факторов риска: курение, нездоровое питание, низкая физическая активность, высокое потребление алкоголя, повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови, ожирение.
- Очевидно, что самым действенным методом профилактики развития ХНИЗ является соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек.

- Важнейшую роль в профилактике заболеваний играет контроль за состоянием здоровья, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.

 

minzdrav_poster_pitanie_trenirovki-354x500.png  minzdrav_poster_kurenie-354x500.png  minzdrav_poster_alcohol-354x500_copy.png

 

Основные рекомендации для профилактики заболеваний:

1. Знать свои показатели, характеризующие здоровье (уровень холестерина в крови, уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии);

2. Регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию;

3. Правильно питаться:

1) Ограничить потребление соли (до 5 г/сутки – 1 чайная ложка без верха);

2) Увеличить потребление фруктов и овощей (не менее 400–500 гр. в день – 5 порций);

3) Увеличить потребление продуктов из цельного зерна, орехов, бобовых для обеспечения организма клетчаткой;

4) Снизить потребление насыщенных жиров. Рацион должен содержать достаточное количество растительных масел (20–30 г/сутки), обеспечивающих организм полиненасыщенными жирными кислотами (рыба не менее 2 раз в неделю, желательно жирных сортов);

5) Ограничить потребление продуктов, содержащих добавленный сахар (сладкие газированные напитки и. сладости).

4. Не курить;

5. Отказаться от чрезмерного потребления спиртных напитков;

6. Быть физически активным:

1) Взрослые люди должны уделять не менее 150 минут в неделю занятиям средней
интенсивности или не менее 75 минут в неделю занятиям высокой интенсивности;

2) Каждое занятие должно продолжаться не менее 10 минут;

3) Увеличение длительности занятий средней интенсивности до 300 минут в неделю или до 150 минут в неделю высокой интенсивности необходимо для того, чтобы получить дополнительные преимущества для здоровья;

4) Необходимо чередовать анаэробные и аэробные нагрузки (аэробные нагрузки – 5-7 раз в неделю, анаэробные нагрузки – 2-3 раза в неделю).

 

                                                  О профилактике кожных заболеваний

Меланома.jpg меланома_ранее_выявление.jpg педикулез_1.jpg Педикулез_2.jpg  Профилактика_рака_кожи.jpg
Псориаз_1.jpg Псориаз_2.jpg
травматизм_2.jpg    травматизм.png
Уведомление_copy.jpg Уплати_налоги.jpg
 
Неделя борьбы с инсультом
(в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября)
инсульт_не_только_у_пожилых.png  инсульт_плакат.jpeg
на_день_инсульта_листовка_1_copy_copy.jpgна_день_инсульта_листовка_2.jpgна_день_инсульта_листовка_3_copy.jpg