Цель недели — напомнить, что овощи и фрукты являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Они должны быть основой рациона человека для нормального функционирования организма.
Овощи и фрукты:
- это источник пищевых волокон, которые улучшают моторику кишечника, нормализуют состояние кишечной микрофлоры, жирового обмена, участвуют в выведении из организма “плохого” холестерина;
- это источник ценных витаминов: С, фолиевой кислоты, биофлавоноидов и минералов – калия, натрия, магния, йода, селена, марганца, магния, цинка, которые являются биокатализаторами многих биохимических реакций, протекающих в организме;
- это источник большого количества природных антиоксидантов – веществ, препятствующих раннему старению, развитию раковых заболеваний, укрепляющих здоровье сердечно-сосудистой и нервной систем.

 

                    


LZUJV5XN9cA_copy_copy.jpg

aOiQk9PsLlk_copy_copy_copy.jpgb4nWqrHR2_A_copy_copy.jpgL3mxej5ZRqU_copy_copy.jpg

 

 

 

 

 

Лента новостей


IMG_2060_1_11zon.jpg
Вот уже несколько лет подряд 12 ноября в России по инициативе представителей Союза охраны птиц России отмечают экологический праздник – Синичкин день.Цель праздника – напомнить людям о нео...
IMG_2041.JPG
Сегодня в нашем детском саду прошла игра по финансовой грамотности «Помоги мухе Цокотухе». Выполнив задание «Собери пазл», дети повторили как правильно пойти в магазин и сделат...
IMG_2012_1_11zon.jpg
                                                        &nbs...