Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение –

Неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября)

Информация:

               29 сентября традиционно отмечается День здорового сердца.

                                                                                        О хорошем питании для сердца.

Ну во-первых, говорить о хорошем питании для сердца не совсем верно. Сразу отметим, не существует продуктов, БАДов или диет, полезных для сердца и сосудов. Точно так же, как и вредных. Скорее, надо говорить о разумном питании для здоровья в целом.

И все-таки пациентам с артериальной гипертензией, ишемической болезнью сердца, сердечной недостаточностью рекомендовано контролировать потребление поваренной соли. Что это значит? Во-первых, просто следить и знать, а сколько соли мы добавляем в блюда за столом, а когда готовим. Имеем ввиду, что даже хлеб, не говоря, скажем, о колбасных изделиях уже содержит соль. Чайную ложку в день – вот такое ограничение этого продукта. Сколько времени у вас уйдет на «перестройку» ваших рецепторов? Около 2-3 недель, и вы откроете для себя по новому вкус многих блюд и продуктов. Станьте знатоком трав и специй – это еще и интересно.

Есть еще ряд продуктов, на которые следует обращать внимание, заботясь о сердце. Это переработанное мясо, или абсолютно все колбасные изделия. Почему? Потому что там много соли, жира и консервантов, потому что их количество сложно контролировать. Поэтому ежедневно употреблять их нежелательно: об этом сейчас написано много публикаций.

А полезны для сердца, как и в целом для здоровья – овощи и фрукты. Лучше свежие, лучше местные, лучше не сладкие и лучше в салате с небольшим количеством соли. Как приучить себя? Ну во-первых, согласиться с этим, выбрать удобные для себя и постепенно добавлять – на стол, в виде перекуса, с собой в сумку, в машину.

Орехи и семечки. Сейчас чаще можно увидеть, как в сумочке вместо шоколадки лежит пакетик орешков, и это правильно. Орехи можно добавлять в молочные блюда на завтрак, просто их держать на столе, ореховые наборы -хорошая альтернатива для подарка. И польза для сердца – на эту тему тоже много публикаций, эффект доказан.

Но есть одна полезная привычка для сердца, которая не менее важна, чем хорошее питание. Это движение. Считайте время прогулок, пробежек, катания на лыжах или на велосипеде. Не менее 2.5 часов в неделю. И помните: вы должны устать и запыхаться. Тренируем сердце о сосуды!
 

Выставка семейных поделок "Щедрая Осень"

Информация:

В нашем детском саду проходит выставка семейных поделок «Щедрая Осень». Все воспитанники и их родители приняли участие в подготовке мероприятия. Для изготовления поделок использованы различные материалы: капуста, морковь, лук, картофель, тыква. Они украшены листьями, веточками калины, желудями и цветами. Сколько творчества, выдумки, фантазии было в каждой работе. Поделки получились очень оригинальные, ребята с большим интересом рассматривают выставку и рассказывают с гордостью о своей работе.

Организуя такие выставки, мы преследуем цель– совместная деятельность ребёнка и его родителей, развитие художественно-эстетического вкуса, развитие фантазии и воображения.

Благодарим всех за активное участие и проявленный интерес.

Неделя профилактики детского травматизма

Информация:

Эта неделя была посвящена профилактике детского дорожного травматизма. Дети приняли участие в олимпиаде и заняли призовое место. Воспитатели организовали проведение конкурса рисунков "Знаю дорожные знаки". Неделя завершилась праздничным мероприятием " Весёлый светофор", которое подготовили работники библиотеки и Дома культуры. Дети участвуя в конкурсах, повторяли правила дорожного движения. А особенно понравился всем весёлый Светофор!

Информационная безопасность

Информация:

Театрализованная сказка "Лиса в заячьей шкуре"

Информация:

С целью формирования у детей основ безопасного поведения с незнакомыми людьми в нашем детском саду была организована театрализованная постановка сказки «Лиса в заячьей шкуре». Хитрая плутовка решила полакомиться зайчиками. Сшив себе заячий костюм, Лиса хотела завести малышей на полянку и там их съесть. Но внимательная и заботливая Сорока предупредила зайчат об опасности. Коварный план злодейки не удался.

После просмотра сказки с детьми были рассмотрены следующие вопросы:

- Как Лиса хотела перехитрить зайчат?

- Почему нельзя доверять незнакомцам?

- Как поступить в ситуации если тебя незнакомые люди:

   приглашают прокатиться на машине;

     просят проводить до аптеки;

       предлагают угощение.

Дети внимательно просмотрели сказку и активно отвечали на вопросы.

Занятие по профилактике детского травматизма "Золотая рыбка"

Информация:

   

Праздник "Соберём мишку в школу"

Информация:

Есть у нас немало славных

Разных дней в календаре

Но один есть — самый главный

Самый первый в сентябре!

1 сентября День знаний – традиционный праздник школ России, но и дошкольники с радостью встречают учебный год, который сделает еще старше, здоровее, весёлых маленьких ребятишек детского сада. В нашем детском саду 2 сентября состоялось праздничное мероприятие «Соберём мишку в школу».   В гости к нашим детям пришёл медвежонок, который не смог собрать портфель в школу. Дети, участвуя в весёлых эстафетах, смогли ему в этом помочь. Конечно же это было нелегко! Медвежонок поблагодарил за помощь ребят. Он провёл с ними весёлую физкультминутку, почитал стихи А.Л. Барто, поиграл в догонялки.

Задорная и веселая обстановка царила на мероприятии. Дети с удовольствием участвовали в конкурсах, подсказывали мишке строчки из стихов. В завершении праздника ребята подарили мишке красивую открытку.